SHIDO CONTINUUM
Le Shido Continuum est une invitation à une pratique profonde et évolutive, où le Yoga devient un art de vivre au fil du temps. Plus qu’une discipline, c’est un chemin d’exploration et de transformation, ancré dans la MÉTHODE SHIDO, qui allie respiration, mouvement et concentration.
Ici, chaque séance est une continuité, un espace pour grandir, s’aligner et se recentrer. Pas de rupture, seulement un flow naturel vers plus d’équilibre et de sérénité.
Avancez à votre rythme. Explorez votre potentiel. Déployez votre force tranquille.
- All
- HATHA
- VINYASA
- YIN
La Puissance de l’Équilibre
Plongez dans un Hatha Yoga authentique, ancré dans la tradition et l’essence pure du mouvement, du souffle et de la conscience. Une pratique où chaque posture devient un espace de transformation, alliant force tranquille, alignement et sérénité intérieure. Ici, le Yoga retrouve sa profondeur, son rythme naturel et son pouvoir régénérant.
L’Art du Lâcher-Prise
Une pratique douce et profonde où l’on explore le pouvoir de l’immobilité, la respiration et l’introspection. Le Yin Yoga permet d’accéder aux tissus profonds du corps, libérant les tensions et rétablissant l’équilibre intérieur.
L’Énergie du Mouvement Aligné
Un Vinyasa dynamique à la manière de la MÉTHODE SHIDO, où chaque mouvement est guidé par le souffle et l’intention. Cette pratique fluide et rythmée vous invite à explorer votre énergie, à renforcer votre corps et à cultiver l’équilibre intérieur.
Améliore posture, mobilité et renforce la stabilité.
Apporte sérénité, calme l’esprit et aide à lâcher-prise.
Reprogramme les schémas de pensées et développe l’intelligence à notre avantage.
Crée un corps fort et souple qui nous accompagne au quotidien.
commencez maintenant, vous le méritez
VENEZ VIVRE UNE EXPÉRIENCE UNIQUE QUI TRANSFORME VOTRE PRATIQUE DU YOGA ET VOTRE RELATION AVEC VOUS-MÊME.