QUEL EST LE NIVEAU REQUIS POUR PARTICIPER AUX PRATIQUES ?
TOUS LES NIVEAUX SONT LES BIENVENUS, QUE VOUS SOYEZ DÉBUTANT OU YOGI EXPÉRIMENTÉ. JE M’ADAPTE À CHAQUE PRATIQUANT POUR GARANTIR UNE EXPÉRIENCE ENRICHISSANTE.
DOIS-JE RÉSERVER À L'AVANCE ?
OUI, IL EST NÉCESSAIRE DE RÉSERVER VOTRE PLACE EN LIGNE VIA L’APPLICATION MOMOYOGA POUR ASSURER VOTRE PRATIQUE.
QUELS ÉQUIPEMENTS DOIS-JE APPORTER ?
TOUT L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE EST FOURNI AU STUDIO, Y COMPRIS LES TAPIS. APPORTEZ SIMPLEMENT UNE BOUTEILLE D’EAU ET UNE SERVIETTE SI VOUS LE SOUHAITEZ.
COMMENT M’HABILLER POUR LA PRATIQUE ?
IL EST CONSEILLÉ DE PORTER DES VÊTEMENTS CONFORTABLES ET EXTENSIBLES QUI VOUS PERMETTENT DE BOUGER LIBREMENT.
DOIS-JE AVOIR MANGÉ AVANT LA PRATIQUE ?
IL EST PRÉFÉRABLE D’AVOIR MANGÉ AU MOINS 3 HEURES AVANT UNE PRATIQUE. UN LÉGER EN-CAS AU MOINS UNE HEURE AVANT EST ACCEPTABLE.
COMBIEN DE TEMPS DOIS-JE ARRIVER AVANT LA PRATIQUE ?
JE RECOMMANDE D’ARRIVER ENVIRON 10 À 15 MINUTES AVANT LE DÉBUT DU COURS POUR VOUS INSTALLER TRANQUILLEMENT ET VOUS PRÉPARER.
PUIS-JE PARTICIPER AUX COURS SI J'AI DES PROBLÈMES DE SANTÉ ?
IL EST IMPORTANT D’INFORMER DE TOUT PROBLÈME DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER. JE VOUS CONSEILLERAI SUR LES POSTURES ADAPTÉES ET LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE.
PROPOSEZ-VOUS DES PRATIQUES EN LIGNE ?
NON, TOUTES LES SÉANCES SE DÉROULENT EN PRÉSENTIEL AU SHALA.