« PAUSE INTÉRIEURE » EST UNE PRATIQUE DE YIN YOGA DOUCE ET PROFONDÉMENT APAISANTE, COMBINANT DES POSTURES PASSIVES TENUES SUR DE LONGUES DURÉES, AVEC UNE ATTENTION PORTÉE SUR LA RESPIRATION ET LA PLEINE CONSCIENCE. INSPIRÉE PAR LE YIN YOGA, CETTE MÉTHODE FAVORISE UNE RELAXATION INTENSE, PERMETTANT DE REVITALISER LE CORPS ET D’APAISER L’ESPRIT. IDÉALE POUR CELLES ET CEUX EN QUÊTE DE RELÂCHEMENT DES TENSIONS, DE RÉÉQUILIBRAGE ET DE CALME MENTAL, « PAUSE INTÉRIEURE » OFFRE UN MOMENT PRÉCIEUX DE RETOUR À SOI, LOIN DU STRESS QUOTIDIEN.

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