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LA TRANSFORMATION COMMENCE AVEC LE YOGA Si vous

LA TRANSFORMATION COMMENCE AVEC LE YOGA
Si vous arrivez jusqu’à la fin de ce court flow, c’est que vous avez fait les 1ers pas vers la patience.
Cultiver la patience, c’est aussi ce que la pratique du yoga nous apprend. C’est dans la lenteur, la persévérance, la rigueur et la passion que le chemin vers la réussite se trace .
Namaste 🪷

L’amitié est précieuse dans une vie. Prenons s

L’amitié est précieuse dans une vie. Prenons soins de nos amis et amies, cultivons l’attention à la famille que nous choisissons. Les ami(e)s se sont aussi la mémoire de notre vie. Pensez-y.
Avec tout mon cœur,
Namaste

La pratique yogique est très particulière dans l

La pratique yogique est très particulière dans la mesure où c’est la science de soi. On apprend à nous connaître pendant la pratique : on découvre au fur et à mesure des asanas, nos schémas de pensées, nos Gunas (nos attitudes), notre façon d’être avec nous même. Ce sont la de grands moments d’intimité avec nous même.
Ces moments sont l’honneur que me fait chaque Yogini. Ces moments sont des moments de transformation auxquels j’assiste et c’est un grand bonheur.
Namaste 🙏🏻🪷

Vite fait bien fait 😂🙃 Absolument pas….jus

Vite fait bien fait 😂🙃
Absolument pas….juste un travail de confiance en soi, d’élimination de la peur. Le reste suit, c’est promis. Tout est question de mindset et c’est ce qu’on apprend dans le YOGA 🙏🏻
Namaste

Mantra du Cœur japonais 🙏🏻🪷 Toute transf

Mantra du Cœur japonais 🙏🏻🪷
Toute transformation commence par l’Amour et le Pardon de soi,
Namaste

Publication 18065306503971634 Instagram

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Le bonheur de créer de l’espace dans notre corp

Le bonheur de créer de l’espace dans notre corps par le Yoga.
Namaste🍃

Le bonheur ne s’attend pas, il se vit 🪷 Namas

Le bonheur ne s’attend pas, il se vit 🪷
Namaste

Le vrai yoga commence quand le mental se calme. Au

Le vrai yoga commence quand le mental se calme.
Au-delà du mouvement, il y a la paix.
Viens retrouver l’essentiel.

Comment intégrer mes cours réguliers

Comment intégrer mes cours réguliers

Je suis heureuse de vous retrouver ; vous m’avez

Je suis heureuse de vous retrouver ; vous m’avez manqué très chères Yoginis du Shido Continuum ⭐️

✨ Redécouvrez le Yoga Authentique ✨ Bien plu

✨ Redécouvrez le Yoga Authentique ✨

Bien plus qu’une simple pratique physique, le yoga est un art de vivre. Chez Shido Mind Yoga, chaque séance est une alliance entre le mouvement et l’esprit, un travail profond sur le corps et le mental.

Respirez, bougez, ressentez… et laissez-vous guider vers un équilibre puissant et apaisant.

Prêt(e) à vivre une transformation réelle ? Rejoignez-nous.

#YogaAuthentique #ÉquilibreIntérieur #ShidoMindYoga

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Le Shala est un espace dédié à la pratique authentique du yoga, un lieu de transformation où chaque souffle, chaque posture et chaque instant de silence vous reconnectent à l’essentiel. Içi, la MÉTHODE SHIDO® vous guide vers un équilibre profond du corps et du mental, dans le respect des enseignements traditionnels.

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Savasana, Apprendre à arrêter le mental pour ren

Savasana,
Apprendre à arrêter le mental pour rencontrer le calme intérieur, un espace étrangement silencieux. Je dis étrangement parce qu’à chaque fois, pour moi, je m’impressionne de la paix intérieure que j’embrasse.
Je vous apprends à trouver cet endroit, cet état d’être, à chaque fois que cela est nécessaire ou pas 😀🪷
Namaste
🙏🏻🕉️

Ahh que c’est bon de se reposer sur soi même, D

Ahh que c’est bon de se reposer sur soi même,
De se prendre entièrement,
Se respecter,
S’écouter,
S’aimer

Le yoga nous enracine dans l’essentiel. Bien plus qu’une pratique physique, le Yoga est un Art d’Etre avec nous même.
Namaskar
🙏🏻🕉️

J’ai le plaisir de vous présenter SHAÏ. Une co

J’ai le plaisir de vous présenter SHAÏ. Une coquine, jalouse, douce, affectueuse, qui adore mordre les fers de golf ⛳️🍃. Un grain de folie qui surgit de temps en temps….🙈🙈🙈 bizarre , peut être un peu (beaucoup 🤩😂) de moi, mais sans la jalousie … enfin c’est ce que je me dit 😂😂
Allez, je vous fais un gros bisou.
P.S: elle vient au Shala avec moi quelques fois, bien sûr avec Lola, sa copine, sur la photo (à droite) qui fait sa discrète

La vie, ce sont des transformations, des hauts, de

La vie, ce sont des transformations, des hauts, des bas…
La vie est belle parce que c’est un apprentissage, une élévation vers notre soi le plus beau, le plus authentique.
On apprend à traverser les situations difficiles, à apprécier les belles mais aussi, puis surtout à vivre chaque seconde comme un cadeau 🎁 merveilleux.
Le yoga est un outil, une clé précieuse qui nous apprend à faire le tour de nous même avec gentillesse et patience.
Namaste
🙏🏻🕉️

Accueillir ce qui est Apprendre à accepter ce qu

Accueillir ce qui est
Apprendre à accepter ce qui est hors de notre contrôle
YOGA

L’Amour de soi. 🕉️ Quel sujet difficile et

L’Amour de soi. 🕉️
Quel sujet difficile et en même temps tellement facile. Réapprendre à s’aimer, à se considérer soi même et ne pas attendre la validation de l’autre…tout un apprentissage qui consiste à presque tout désapprendre pour revenir aux bases 🙏🏻
Mais ma promesse, c’est qu’une fois l’amour de soi retrouvé, ohhhh quel bonheur 🍃

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