Un yoga profond qui harmonise le corps et l’esprit.
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Vikasā (विकासा)
6 mois pour Transformer votre Mental et Personnalité
Il existe un moment dans la vie où l’on comprend que le problème n’est pas le manque de temps, mais le manque de stabilité intérieure.
Vikhasa est un programme structuré sur 6 mois conçu pour celles qui veulent aller au-delà du simple bien-être.
Ce n’est pas une accumulation de séances.
C’est un processus de transformation du mental, du corps et de la personnalité.
- Pourquoi Vikasā (विकासा) ?
Parce que :
• Le stress ne vient pas uniquement des situations extérieures
• Les décisions impulsives naissent de pensées non maîtrisées
• La fatigue chronique est souvent mentale avant d’être physique
Vikhasa vous apprend à :
• Identifier vos schémas de pensées récurrents
• Observer vos réactions au lieu de les subir
• Stabiliser les fluctuations du mental
• Réorienter vos pensées pour qu’elles vous servent
• Développer lucidité et responsabilité intérieure
• Installer une discipline stable et structurante
• Le stress ne vient pas uniquement des situations extérieures
• Les décisions impulsives naissent de pensées non maîtrisées
• La fatigue chronique est souvent mentale avant d’être physique
Vikhasa vous apprend à :
• Identifier vos schémas de pensées récurrents
• Observer vos réactions au lieu de les subir
• Stabiliser les fluctuations du mental
• Réorienter vos pensées pour qu’elles vous servent
• Développer lucidité et responsabilité intérieure
• Installer une discipline stable et structurante
- Les 3 Piliers du Programme
1. Stabilisation
Respiration consciente, posture alignée, bases solides. Nous commençons par réguler le système nerveux et construire une stabilité physique et mentale.
2. Renforcement subtil
Travail progressif du corps et de la concentration. La posture devient plus stable, l’attention plus précise, l’émotion moins envahissante.
3. Intégration et autonomie
Vous apprenez à pratiquer avec conscience. La discipline devient naturelle. Vous devenez votre propre priorité. Le mental devient plus clair, plus stable, plus maîtrisé
Respiration consciente, posture alignée, bases solides. Nous commençons par réguler le système nerveux et construire une stabilité physique et mentale.
2. Renforcement subtil
Travail progressif du corps et de la concentration. La posture devient plus stable, l’attention plus précise, l’émotion moins envahissante.
3. Intégration et autonomie
Vous apprenez à pratiquer avec conscience. La discipline devient naturelle. Vous devenez votre propre priorité. Le mental devient plus clair, plus stable, plus maîtrisé
- Structure
• Durée : 6 mois
• Jusqu’à 3 séances par semaine
• 72 pratiques encadrées
• 10 personnes maximum par séance
• Engagement minimum : 6 mois
Ce cadre volontairement exigeant est ce qui permet la transformation.
• Jusqu’à 3 séances par semaine
• 72 pratiques encadrées
• 10 personnes maximum par séance
• Engagement minimum : 6 mois
Ce cadre volontairement exigeant est ce qui permet la transformation.
- Ce que vous développez
• Une posture solide et alignée
• Une respiration plus ample et maîtrisée
• Une très bonne gestion émotionnelle
• Une concentration stable
• Une capacité de recul face aux situations difficiles
- Pour qui est ce programme ?
Pour les femmes qui :
• Ne cherchent pas une solution temporaire
• Sont prêtes à s’engager
• Comprennent que la transformation demande régularité et discipline
• Veulent évoluer définitivement et pas seulement “se détendre”
• Ne cherchent pas une solution temporaire
• Sont prêtes à s’engager
• Comprennent que la transformation demande régularité et discipline
• Veulent évoluer définitivement et pas seulement “se détendre”
- Investissement
5600 Dhs pour 6 mois .
Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois 72 pratiques encadrées dans un cadre structuré et sécurisé.
Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois 72 pratiques encadrées dans un cadre structuré et sécurisé.
- Engagement
Vikasā (विकासा) demande régularité
En retour, il offre une transformation profonde et VRAIE .
Les places sont limitées à 10 personnes par séance pour garantir un suivi attentif.
Les places sont limitées à 10 personnes par séance pour garantir un suivi attentif.
inscription
