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SHIDO MIND YOGA > PRANAYAMA
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PRANAYAMA

« BREATHE IN CASABLANCA » EST UNE PRATIQUE DÉDIÉE À L’ART ESSENTIEL DE LA RESPIRATION, UN PILIER FONDAMENTAL POUR LE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. LA MANIÈRE DONT NOUS RESPIRONS INFLUENCE PROFONDÉMENT NOTRE ÉTAT D’ESPRIT, NOTRE ÉNERGIE ET NOTRE CAPACITÉ À GÉRER LE STRESS. À TRAVERS DES TECHNIQUES INSPIRÉES DU YOGA, DE LA MÉDITATION ET DE LA RESPIRATION CONSCIENTE, « BREATHE IN CASABLANCA » INVITE CHACUN À EXPLORER LE POUVOIR TRANSFORMATEUR D’UNE RESPIRATION MAÎTRISÉE. CETTE PRATIQUE VOUS PERMET DE RENOUER AVEC VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT, EN CULTIVANT UN CALME INTÉRIEUR ET UNE VITALITÉ DURABLE DANS LE QUOTIDIEN.

RÉDUCTION DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ

RENFORCEMENT DE LA CONCENTRATION

OXYGÉNATION OPTIMALE

CLASS TRAINER

Renew10

MOUNIA ÉVA HAMMOUDA

Instructor

CERTIFIÉE EN HATHA VINYASA ET THÉRAPEUTE EN YOGA HORMONAL.

  • Founder

Event Hours(1)

  • Wednesday

    17.30 - 18.30

    BREATHE IN CASABLANCA